2011-03-29

カラオケダイエット

今はGoodな天気ですね。
めっちゃ体を動かしたくなるような気持ちよい天気ですね。

今日はカラオケダイエット！
腹式呼吸するとダイエット効果が高いんだって。
カロリーも出るから大きな声で歌ってダイエットに励みます。

2011-03-24

引越しのシーズン待ったなし

引越しのシーズンが待ったなしの、本番になってきました。
皆さん、準備はお済でしょうか。
今が、まさに引越し半額を狙う時期です。
ちょうど引越しシーズンの終盤ですので、homes 賃貸
、物件は出きっているのではないでしょうか。
それに、終盤だから、家賃の値引き交渉などもし易いと思いますよ。
まだ、準備をやっていない人は、こちらから引越し粗大ゴミこちらから、チェックしてみてください。
５０パーセントオフになる業者もありますので、お徳です。
あと、ヒーリング効果があるので、引越しと一緒にどうぞ。

2010-09-22

リンク集

リンク

リンク集です。

ピーリングの効果
ピーリングはお肌の角質を落として新しい肌ができることを利用したお肌の美容です。

英語の資格を狙う
英語・英会話関係の資格を取得したい。

2010-09-12

爪のお手入れ

美容

最近かまってあげていなかった爪のお手入れをしました。
形を整えて甘皮の処理をするくらいだけど・・・
コットンをまいたオレンジスティックで甘皮を押して
余分な部分をカットするんですがついついやりすぎてしまい
甘皮を取りすぎてしまった・・・
痛い。
どうしてちょっとしか傷になっていないのにこんなに痛いんでしょうね。
皆さんもご注意を。

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2010-09-05

日焼け止め

美容

毎日じりじりとした日差しがきつい日が続きますね。
そろそろ今ある日焼け止めで今年は終わりかと思ったけど
買い足さないと足りません。
普段用のSPFとかがゆるい軽めの日焼け止めを使っていたけれど
最近のこの日差しではとてもとても間に合いません。
アネッサとかの2，3000円位する日焼け止めと700円くらいの
スキンアクアとかの無理安いタイプと悩みますね。
強力なタイプの日焼け止めはクレンジングをしっかりしないといけないので
肌の負担になりそう。
もう肌が疲れてきているのでマメに塗りなおすタイプの日焼け止めにしようか。

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